夜のランニング

こんにちは。スタッフの中村です。

お正月明けから始めた、夜のランニング。

きっかけは、夫婦でお正月太り😅

楽しく走れたらいいなと、友達家族と近所で待ち合わせをして、子供たちと一緒に走りはじめました。

うちの子供はバスケをしていて、友達のお子さんはサッカーをやってるので、体力もついたらいいなと⛹️‍♀️ ⚽️✨

約1時間くらい走るのですが、子供たちはずっと喋りながら、走って、、

私はその後を、必死についていく💨

後ろから、若い！っていいな！笑

子供たちの体力にびっくりですʕʘ‿ʘʔ

3月に入り、コロナの影響で友達と会うこともやめて、それぞれの家族で走ろう！と、現在に至りますが、週1だったのを、週2回に増やしました。

学校も始まったので、子供は来れる日は一緒に。なんとか続いてます✨

歩く時は、夫婦や子供たちとも会話もできるし、走るときは、無になって。

走っていると、心の中のモヤモヤがあったときは、スッキリ！😅

今は、走らないと気がすまなくなり、体力もついてきたように思います。

でも、体重はなぜか変化なし💦

楽しかったらいいかな。と思い始めました🤣

最近は、ウォーキングやランニングしてる方も増えたように思います。

普段、車で走る道を、歩いたり走ったりすると、新たな発見もできて、楽しいですよ！